SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • Brzuch robić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to oczywiście wielkość mieśni brzucha, a druga to niski % body fat. Ci, którzy mają"potężne"kaloryfera posiadają obydwie te cechy. Brzuch cwicz np. dwa razy w tygodniu raz lekko, np. po treningu nóg, a za 3 dni ciężko-używjąc obciążeń na skłonach, albo np. wykonując allahy, jeszcze masz prostowanie ze sztangielką, czy jak to się tam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2010-03-14 21:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, masz racje z tym ze zostalo mi troche po bandzie z data i chcialem w ciagu 2-3 dni je dokonczyc, faktycznie zaleca sie nie łaczenie, ale poki co zyje i mnie to nie zabiło ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2009-09-14 13:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na propionacie.

    Post
    Doping

    "cykl tj 100mg co 3 dni " proba najlepiej co dziennie albo jak jusz to co drugi dzien to maks ankieta..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2008-07-10 19:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć plan 3 dniowy góra dół

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli masz do dyspozycji tylko 3 dni treningowe to układasz standardowy plan góra dół i lecisz nim zamiennie. Oczywiście w każdym kolejnym tygodniu treningu będą Ci wypadać dwa inne treningi czyli w jednym tygodniu będziesz mieć dwa treningi góry, a kolejny tydzień będzie treningiem lżejszym dla góry bo będziesz mieć dwa treningi dołu. I góra [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2019-12-01 13:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redu Wino + Testo

    Post
    Doping

    no marna marna, praktycznie zerowa... wiec jak po ostatnim strzale testo zauwaze ze jajka mi sie zmniejszyly szybko bede musial sie w to HCG zaopatrzec tak? testo 4 ampulki na raz jeden raz w tyg i pol ampolki co trzeci dzien tak? clom 100mg przez 3 dni i do końca po 50mg dziennie (24 tab cloma) tydzien po ostatnim strzale?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2011-05-11 15:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz podawaj hcg 2500 co 3 dni troche późno się obudziłeś 24-48 h po ostatnim hcg nolva pierwszy tydzień po 40 mg potem 20 mg do końca ogólnie dokupił bym clomu do tego bo słabo widze odblokowanie samym tamo po takim cyklu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2014-08-04 11:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • micha lezy to zalewa.. Arimidex to mocny lek mi wystarcza pół tabsa co 3 dni podczas podawania hcg również. Jak za bardzo zbijesz estro to libido padnie Zmieniony przez - achmed123 w dniu 2015-05-15 20:31:50

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2015-05-15 20:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu badań nie zrobiłem. Za mądry nie jestem, wiem. Ale wg badani ze środka i z końcówki cyklu prolaktyna i progesteron ok. Szamie sobie planowo clom i dojadam co 3 dni ari i wszystko w porządku, samopoczucie, fajka, spadków nie ma więc idzie chyba dobrze.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2015-08-06 23:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordy w podciągniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] hehe 8 pełnych szeroko do klaty 20 wsako podchwytem, nachwytem niewiem 179cm 75kg Zakłądajac ze teraz na jakis czas przestałęm z siłką i zaczne trenowac SW, to co ile mam cwiczyc podciaganie? Na razie robie tak ze co 2, potem 3 dni trzy serie najpierw podchwyte wasko potem nachwytem a na koniec szerko do klaty. przerwy ok. 1 minuty. DOBRZE ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2004-09-01 23:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek potreningowy bym dorzucił filet z kurczaka lub ewentualnie jakiegoś szejka białkowego z jogurtu zrezygnuj. Trening 3 dni z rzędu to za dużo Poniedziałek. Nogi i barki brzuch na nogi można dodać jeszcze martwy ciąg na prostych nogach Środa Klatka triceps brzuch Piątek Plecy bicepsy przedramiona brzuch. Może być jeszcze tak: poniedziałek, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2010-02-25 18:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie? to jakiś brak wiedzy mam niedopatrzenie. organizm nie produkuje tescia przy mecie to jak to jest? to wnioskuje ze nie warto stopniowo zakańczać cyklu? chyba ze 2-3 dni czy jak bedzie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2013-05-25 23:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kateczka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mi też bst poradził na mniej, mam nie za duży tors no i meczyłem go nawet 16 seriami i potem jeszcze 3 dni pompki, teraz robię max 9 i mimo, że zaczynam dopier tak robic to o d razu czuje poprawę; wystarczy skupic się i poprawnie wykonywac powtórzenia pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2001-05-30 17:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a antybiotyk

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie, nie pytałem, jutro będę wiedział :P ale mam 3 dni brania antybiotyku, czyli mogę normalnie kontynuować cykl, tak?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2017-02-02 16:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon

    Post
    Doping

    1-8 sustanon co 3 dni 1-10 bold 500mg week 10-13 prop 100mg eod

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2008-05-30 18:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dubol

    Post
    Doping

    Dubol zawiera 100mg fenylopropinianu nandrolonu (wersja nandrolonu którą trzeba wstrzykiwac co jakieś 3 dni), generalnie to bardzo dobry środek (o ile kupisz dobry towar), zastrzyki z niego są bardziej przyjemne :D niż np. w porównaniu z popularnym superanabolonem ze względu na wyższe stężenie nandrolonu. Z tego co pamiętam to oryginalny dubol [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2003-05-31 13:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć?

    Post
    Ladies SFD

    Mam zamiar od października zacząć chodzić na siłownię i co 2-3 dni będę biegać ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2014-09-23 18:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg było 15000j pod koniec cyklu Odblok skończyłem 3 dni temu Wczoraj odebrałem badania wszystko w normie A w głowie moralnie mam taka zamulenie ze szok

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2018-09-28 16:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cre-no muscle max

    Post
    ATLETA

    poprostu jestem na cyklu mono od 3 dni i chce dolozyc tego stacka a po 1 kreatyny nie wyrzuce:P a po 2 ten stack ma i tak za malo krety w porcji i by wypadalo jeszcze te 2,5 g wziac:D 2,5 g? niecala lyzeczka od herbaty(mierzac ze lekko czubata lyzka to 5g)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5267 Data: 2007-08-29 20:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz ale osobiście wolał bym podawać stałą dawkę a np. co 3 dni,stabilniejszy poziom=mniejsze skoki estro choć tak naprawdę to nie odczujesz tego

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2015-04-20 21:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam tanio suplementy

    Post
    Targowisko

    Ty tez jestes dobry 3 dni minelo a ty juz chcesz paczke..i posądzasz ze Cie oszukał hehee w dodatku weekend,,

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2011-08-20 17:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)